http://kogao-naru.seesaa.net/ 小顔になりたい方にマッサージ、エクササイズや体操、矯正、整体など様々な小顔にする方法を紹介します。 ja http://kogao-naru.seesaa.net/article/34088687.html 小顔になる為の矯正の方法として整体での骨格矯正という方法が存在します。これは文字通り整体によって骨格そのものを矯正するということで、顔に関しては小顔、顔の浮腫み（むくみ）、歪み（ゆがみ）、二重顎、えらの張り、ほお骨の出っ張り、まぶたの腫れ、顔のたるみなどと様々な悩みを解消する効果が期待できるのが、この小顔の整体・骨格矯正という方法とのことです。小顔の整体での骨格矯正は専門のクリニックやサロンなどで受けることができ、外科的なアプローチではなく、主に手を使って、23個の骨で構成さ... 小顔の矯正の方法（エステ・サロン・クリニック） 小顔 2007-02-19T06:48:49+09:00
これは文字通り整体によって骨格そのものを矯正するということで、顔に関しては小顔、顔の浮腫み（むくみ）、歪み（ゆがみ）、二重顎、えらの張り、ほお骨の出っ張り、まぶたの腫れ、顔のたるみなどと様々な悩みを解消する効果が期待できるのが、この小顔の整体・骨格矯正という方法とのことです。

小顔の整体での骨格矯正は専門のクリニックやサロンなどで受けることができ、外科的なアプローチではなく、主に手を使って、23個の骨で構成されている頭蓋骨のつなぎ目を矯正したり、首の歪みを整えたり、顎関節や咬筋のバランスを整えたり、といったアプローチで小顔やその他の症状を改善する為に、整体によって骨格を矯正するという方法になります。

今ではこういった小顔の整体・骨格矯正のサロンは流行と言えるほどの人気ぶりで、東京、大阪、名古屋、横浜、千葉、福岡を中心とした大都市では小顔の骨格矯正の専門のサロンやクリニックが展開されているようです。

やはり自分自身で簡単にできる小顔のマッサージやエクササイズ、または小顔マスクやローラーなどのグッズを試しても、効果というのは個人差や限界がありますので、そういった方にとって小顔になる為の最後の方法ということで、この整体・骨格矯正を選択される方もいるようですが、値段は安くはありません。

もし小顔の整体・骨格矯正をサロンやクリニックなどで受ける時は、ネットの口コミサイトや体験談のブログなどで下調べをした後に、事前にカウンセリングや相談を入念にしっかりと受け、疑問点を残すことなく納得して受けるようすること、信頼のおけるクリニックやサロンで施術してもらうことを必ず忘れないで下さい！ ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/34087453.html 数ある小顔グッズの中でも使っている方が多いと思われるのが、小顔クリームではないでしょうか。この小顔クリームとは、一言で言えばマッサージクリームのことなのですが、クリームをつけながら経路のリンパ線をマッサージすることで、血行を促進させるので顔の浮腫み（むくみ）、老廃物の除去、リフトアップ、顔の引き締め、たるみの改善などのさまざまな効果を発揮する期待を感じることができるのでしょう。多くのエステのマッサージ法でも、小顔のクリームなどが使われているところからも小顔のエクササイズの運動... 小顔 器具（グッズ） 小顔 2007-02-19T05:53:56+09:00
この小顔クリームとは、一言で言えばマッサージクリームのことなのですが、クリームをつけながら経路のリンパ線をマッサージすることで、血行を促進させるので顔の浮腫み（むくみ）、老廃物の除去、リフトアップ、顔の引き締め、たるみの改善などのさまざまな効果を発揮する期待を感じることができるのでしょう。

多くのエステのマッサージ法でも、小顔のクリームなどが使われているところからも小顔のエクササイズの運動で、顔に何もつけない状態でリンパマッサージなどをやるよりも効果は上がる可能性が高いでしょうし、また小顔だけでなくスキンケアとしても十分に試す価値はあるかもしれません。

今ではネットの通販で、有名エステサロンがダイエットエクササイズ用として実際にサロンで使用しているクリームを通販で販売している場合も見かけますので、もし興味がある方は値段的に安くはありませんが自宅での小顔のエクササイズ用として一度試してみるということも良いのかもしれません。

注意点として当然のことですが、こういった小顔グッツのクリームは、ただ顔に塗るだけで顔を引き締める、リフトアップするという効果はなく、小顔の体操や運動などのエクササイズをしっかりと行ないながら、小顔の効果を上げる為にあくまでも補助として使用するという前提で購入することをお勧めします。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/34086968.html 小顔グッズで今話題になっている商品で、小顔マスクというものがネットショップなどの通販で販売されていて、中でもゲルマニウム入りの小顔マスクが人気のようです。この小顔マスクはサウナマスクということで、顔を包み込む顔型に作られたフェイスマスクを付けながら、お風呂や就寝時などに入ることでサウナ効果があり、発汗作用によって顔の引き締め、老廃物の排出、浮腫み（むくみ）、二重顎の改善などに効果があるというものです。また、タレントの青田典子さんもテレビでこのサウナマスクをつけて入浴したところ... 小顔 器具（グッズ） 小顔 2007-02-19T05:22:50+09:00
この小顔マスクはサウナマスクということで、顔を包み込む顔型に作られたフェイスマスクを付けながら、お風呂や就寝時などに入ることでサウナ効果があり、発汗作用によって顔の引き締め、老廃物の排出、浮腫み（むくみ）、二重顎の改善などに効果があるというものです。

また、タレントの青田典子さんもテレビでこのサウナマスクをつけて入浴したところ、顔が引き締まり浮腫み（むくみ）も取れて、小顔の効果があったと発言をしていたことがあるところからも、小顔になるという効果が期待できるグッツとして、注目されています。

この小顔グッズのマスクの素材はいろいろな種類があるようで、ナイロンで作られているものや、アルミ製のものなどたくさんありますが、人気があるのはゲルマニウムが練りこまれたサウナマスクになるようです。

とにかく発汗するということは血行を促進する効果がありますので、小顔マスクの購入を考えている方はまずは簡単にできるマッサージや体操などのエクササイズを試してみて、その後そういった小顔の運動でもなかなか効果が上がらない、億劫だ、時間が取れないなどの場合はこの小顔のサウナマスクを購入することも良いかもしれません。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/34038091.html 今ネットの通販などで人気商品として販売されているものに、小顔ローラーという小顔のグッズが流行しています。この小顔ローラーの使い方は簡単で、顔のたるみや浮腫み（むくみ）など気になる部分にローラーを転がすことで、シェイプアップやマッサージ運動の効果が期待でき、お肌の血行をよくすることで浮腫み（むくみ）を解消するなどで、リフトアップや顔を引き締めて小顔にするという効果が期待できるグッズになるようです。その他には、毛穴の汚れや皮膚の老廃物を取り除く効果や、シワ・たるみも引き締める効果... 小顔 器具（グッズ） 小顔 2007-02-18T16:50:39+09:00
この小顔ローラーの使い方は簡単で、顔のたるみや浮腫み（むくみ）など気になる部分にローラーを転がすことで、シェイプアップやマッサージ運動の効果が期待でき、お肌の血行をよくすることで浮腫み（むくみ）を解消するなどで、リフトアップや顔を引き締めて小顔にするという効果が期待できるグッズになるようです。

その他には、毛穴の汚れや皮膚の老廃物を取り除く効果や、シワ・たるみも引き締める効果が期待できる商品も通販にはあるようです。

小顔になるエクササイズや方法ということでは、リンパマッサージと同じような効果があるのかと思いますが、どうしても自分で経路のリンパ腺をハンドマッサージすると余計な力が入りすぎて、刺激が強くなってしまう可能性があるということで、この小顔ローラーが開発されたとのことです。

この小顔ローラーの種類もたくさんあるようで、赤外線が出るローラーや、マイナスイオンが発生する小顔ローラーもあるようで、値段に関しても高い商品で3万円ぐらいするものもあれば、数千円の商品もネットの通販では販売されています。

小顔ローラーの効果については使用した商品にもよるのでしょうが千差万別で、簡単に顔の浮腫み（むくみ）が解消されて小顔になった、肌が美しくなった、と言う人もいれば、肌が痛くて使えない、小顔ローラーの効果や効能が実感できない、と言う人もいます。

もし興味がある方は、まずは使用感や体験談を自分で書いているブログや口コミサイトもネット検索でたくさん見つけることができますので、まずはそういったブログや口コミサイトなどで、効果や、小顔ローラーの使い方の詳細などの情報を収集してから通販などで購入するのが良いでしょう。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/34022435.html リンパ腺というのは動脈の脇のところ流れているのですが、この経路の部分を優しくマッサージすることの効果は、浮腫み（むくみ）やセルライトの除去、血行の促進、体内の老廃物や毒素の排出などの効果が期待でき、当然スッキリした小顔の方法としても注目なのがリンパマッサージです。今現在ではリンパマッサージのサロンは東京・大阪をはじめとして札幌・名古屋・横浜・京都・福岡・仙台などの大都市では数多くのリンパマッサージのサロンが存在しますし、リンパマッサージのサロンは東京だけでも、新宿・銀座・渋谷... 小顔の矯正の方法（エステ・サロン・クリニック） 小顔 2007-02-18T12:54:17+09:00
今現在ではリンパマッサージのサロンは東京・大阪をはじめとして札幌・名古屋・横浜・京都・福岡・仙台などの大都市では数多くのリンパマッサージのサロンが存在しますし、リンパマッサージのサロンは東京だけでも、新宿・銀座・渋谷・池袋などにエステやサロンの多くは集中していますので、行く気さえあればいつでも通うことはできるでしょう。

当然、顔に関してもリンパマッサージをすることで小顔に近づくことは可能で、小顔になりたい方は、自宅で簡単にリンパマッサージをするという方法や、やり方でも良いのですが、やっぱり小顔になる為には、より効果的に経路をマッサージしてくれるリンパマッサージのサロンや専門のエステに行くという選択肢もアリでしょう！

リンパマッサージは小顔のためだけに行なうこともいいですが、顔だけでなく足、太もも、首などリンパ腺の経路は全身に流れていますので、どの部分でもマッサージすることはできますので、セルライトが気になる方や、浮腫み（むくみ）がある方、血行が悪く肩こりや冷え性の方、経路を熟知している専門のリンパマッサージのサロンに出向くことも1つの方法と言えるでしょう。

自宅で簡単にできるやり方や方法を試しながら、更に小顔やダイエットなどでスリムになりたいという方にとっては、信頼できるエステや各種サロンというのは、本当に心強い存在になるでしょう！！ ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/33785003.html エステや美容整形外科などでボトックスを注入することによって、小顔にするという方法があります。そもそもボトックスというのは、筋肉を一定期間麻痺させる効果があり、シワを消すなどの治療に使われていて、主にプチ整形として使用されるケースが多いようです。具体的にボトックスがなぜ小顔と関係があるのかを解説すると、ボトックスの注射を、顔のエラの部分の筋肉に注射して患部を麻痺させて、それによって筋肉が痩せることになりますので、結果として短時間で小顔の効果を得ることができるようです。またボトッ... 小顔の矯正の方法（エステ・サロン・クリニック） 小顔 2007-02-16T04:20:02+09:00
そもそもボトックスというのは、筋肉を一定期間麻痺させる効果があり、シワを消すなどの治療に使われていて、主にプチ整形として使用されるケースが多いようです。

具体的にボトックスがなぜ小顔と関係があるのかを解説すると、ボトックスの注射を、顔のエラの部分の筋肉に注射して患部を麻痺させて、それによって筋肉が痩せることになりますので、結果として短時間で小顔の効果を得ることができるようです。

またボトックスの術後は、その日から化粧やメイクをすることも、入浴や洗顔に関しても過度でなければＯＫというところも、特徴として挙げられます。

プチ整形ということで時間もかからずに小顔の効果が簡単に得れるということで、ボトックスの注射は人気のようですが、効果は数ヶ月で切れてしまうので継続して通う必要があることと、術後の体験談や口コミサイトなどのブログで、エステや美容外科などでボトックス注射を受けてからボトックスの副作用として、頭痛、内出血、痛みなどもあるという体験談ブログや口コミサイトでの投稿も見受けることがあります。

こういったことも含めた上で、小顔の為にボトックスの手術を受けるときはエステや美容整形外科などで手術をしてもらうことになるのでしょうが、小顔のプチ整形とはいえ、副作用や後遺症が残ってしまうことも0ではありませんので、ボトックスの手術を受けるときはしっかりと信頼のおける場所で施術してもらうことが重要になるでしょう。

当然カウンセリングの段階で疑問点が少しでもあればしっかりと質問をすることが賢明になるでしょう。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/33784453.html 普段毎日しているメイク1つとっても少し工夫やテクニックを使うことによって、小顔にみせることが可能です。つまり小顔の体操や運動などのエクササイズと共に、化粧やメイクに関しても意識することで、小顔の効果が発揮されるのです。ここでは小顔にみせる効果があるメイク術の方法について、紹介していこうと思います。まず小顔のメイク術の方法として顔を立体的にみせるように工夫してください。一番簡単なのが、単一の色のファンデーションを使わないこと。これは頬の先端や、鼻筋のTゾーンなど尖っている部分に... 小顔のエクササイズの方法 小顔 2007-02-16T03:49:39+09:00
つまり小顔の体操や運動などのエクササイズと共に、化粧やメイクに関しても意識することで、小顔の効果が発揮されるのです。

ここでは小顔にみせる効果があるメイク術の方法について、紹介していこうと思います。

まず小顔のメイク術の方法として顔を立体的にみせるように工夫してください。

一番簡単なのが、単一の色のファンデーションを使わないこと。

これは頬の先端や、鼻筋のTゾーンなど尖っている部分には肌色よりも1段薄い色のファンデーションを使い、顔の輪郭線や目頭の部分など顔のへこんでいる部分には、1段濃いファンデーションを使いましょう。

そして、なんと言っても、小顔にみえるメイクの肝はチークにあります。

まずチークの色は少し暗めのものを使用して下さい。

人によって肌の色というのは異なってきますので、一概には言えないのですが、一般的に明るい色のチークを使うよりも、暗めの方がシャープに見えて、小顔の効果があるメイク術と言えるでしょう。

お勧めはブラウン系です。

そしてチークの入れ方なのですが、これも顔の形によって異なってきます。

顔の形が縦に長い人は、頬に平行に入れるのが小顔のメイクの方法です。

これとは逆に、四角い顔の人は、ほほの高い所から斜め下に入れてあげると小顔の効果が期待できるでしょう。

こういった自分で自宅でできる簡単なメイク術の方法でも、小顔にみせる効果は十分にありますので、ドンドン研究して試してみるのが良いでしょう。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/33783352.html 小顔になる為には何も運動や体操マッサージなどのエクササイズを毎日行うと言うだけでなく、視覚的な効果というものもあるでしょう。つまりヘアスタイルや髪型をアレンジすることで見た目的に、小顔に見えてしまうという効果がある方法です。それでは、ここでヘアスタイルや髪型をチェンジすることによって、スッキリとした小顔になるという方法を紹介しようと思います。まず覚えておいていただきたいのは、ロング・ショート・ミディアムなど髪型はたくさんありますが、小顔にみえる髪型ヘアスタイルのアレンジという... 小顔のエクササイズの方法 小顔 2007-02-16T02:58:14+09:00
つまりヘアスタイルや髪型をアレンジすることで見た目的に、小顔に見えてしまうという効果がある方法です。

それでは、ここでヘアスタイルや髪型をチェンジすることによって、スッキリとした小顔になるという方法を紹介しようと思います。

まず覚えておいていただきたいのは、ロング・ショート・ミディアムなど髪型はたくさんありますが、小顔にみえる髪型ヘアスタイルのアレンジというのは、バランスが重要になってきます。

これはカラーを入れたり、パーマをかけることで凸凹を作って、髪に表情を作ることで可能になるのですが、このバランスを間違ってしまうと余計に顔が大きく見えてしまうことにもなりますので注意しましょう。

基本的に、小顔のヘアスタイルとして考えることは、髪型を含めた顔全体がひし型になるようにヘアスタイルを作るということがポイントで、あご～首もと～頬のフェイスラインの部分と頭頂部にボリュームを持たせることで、それ以外の部分のボリュームを抑えると、全体のバランスがとれてシャープでスッキリとした小顔にみえる効果があり、視覚的に小顔を作ることができるでしょう。

また、ロングの髪型の人は小顔に見せたいがために、ヘアスタイルで顔を隠すようにしてしまうことが多いと思うのですが、そういった場合はレイヤーやシャギーを入れることで、動きのあるヘアスタイルを作るアレンジをして下さい。

とにかく小顔にみせるためのヘアスタイルや髪型というのは、それぞれの顔の形によって異なってくるので、信頼のおける美容師さんと入念に相談して、小顔のヘアスタイルを提案してもらうようにすることが確実でしょう。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/33782242.html 小顔になる為に自宅でも簡単にできる小顔体操・運動の方法をここでは紹介していきます。ここで紹介する体操・運動は、美肌体操のようなものですので、まずは小顔のストレッチだと思いながら、毎日空いた時間にでも気軽に取り組んでみてください。まず1つ目の小顔の運動はよく知られているのですが、食べ物をしっかりと、「よく噛む」ということです。そしてそれだけではなく、両方の歯でバランス良く噛むことによって、顎の筋肉を使うことになりますので、小顔の体操として効果が期待できます。また食べ物をしっかり... 小顔のエクササイズの方法 小顔 2007-02-16T02:15:15+09:00
ここで紹介する体操・運動は、美肌体操のようなものですので、まずは小顔のストレッチだと思いながら、毎日空いた時間にでも気軽に取り組んでみてください。

まず1つ目の小顔の運動はよく知られているのですが、食べ物をしっかりと、「よく噛む」ということです。

そしてそれだけではなく、両方の歯でバランス良く噛むことによって、顎の筋肉を使うことになりますので、小顔の体操として効果が期待できます。

また食べ物をしっかりとよく噛むことによって満腹中枢を刺激することになりますので、ダイエットの方法としてもかなりの効果を期待できるストレッチ法、と呼べるのではないでしょうか！！

次にスッキリとした小顔になるために、ダルンとした二重あごや、エラが張っている方、顎のたるみなどに効果があるような体操として、

小顔体操のやり方はいたって簡単で、口をこれでもかというぐらい大きく開いた上体で「あ・い・う・え・お」と言葉を発するという方法で、これは顔やあごのたるみに効果が期待できます。

ポイントは一音ごと、に大体10～15秒程度かけて発音することと、その時に、顔が外側に引っ張られている感じを頭の中でイメージすることです！

この小顔の体操・運動の方法は、顔の表情筋を引き締める効果も期待できる方法になりますので、顎のたるみの改善と顔のダイエット・シィプアップにもってこいなのです。

ただ、この小顔運動は人前では恥ずかしいと思いますので、入浴中など誰も見ていないところで、ゆっくりと体操をすることをお勧めします。 ]]> http://kogao-naru.seesaa.net/article/33709698.html リンパマッサージという言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、これが実は小顔になるためのマッサージ法の1つに挙げられます。ここでは小顔のマッサージの方法ということで、自宅でも簡単にできる小顔マッサージの仕方を解説していこうと思いますので、みなさんも簡単にできますので、コレを読んですぐに自宅で実践してみてください。まず人間の顔には、リンパという体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶリンパが集中していますので、このリンパをマッサージしてあげることで、顔のむくみが取れ... 小顔のエクササイズの方法 小顔 2007-02-15T07:12:59+09:00
ここでは小顔のマッサージの方法ということで、自宅でも簡単にできる小顔マッサージの仕方を解説していこうと思いますので、みなさんも簡単にできますので、コレを読んですぐに自宅で実践してみてください。

まず人間の顔には、リンパという体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶリンパが集中していますので、このリンパをマッサージしてあげることで、顔のむくみが取れて、スッキリとした小顔に近づくということになります。

それでは早速自宅でも簡単にできる小顔の為のリンパマッサージのやり方を紹介します！

まず、首を優しくマッサージしてください。
耳の下部分から、首全体に行なってください。

ここで注意したいのは、マッサージする時のポイントとして、
リンパを潰さないように、「円を描きながら・優しく指を流す感じ」でやるようにして下さい。

首が終了すると、その後はフェイスマッサージになるのですが、唇のはしから耳の後ろ、小鼻の横から耳の後ろといった感じで、フェイスマッサージは、常に顔の中心～耳の後ろに向かってマッサージすることを忘れないで下さい。

そして、この小顔マッサージを時間の空いている時に毎日2～3回繰り返して行なうことで、リンパの詰まりを解消して、スッキリとした小顔に近づくことができるのです！

なかなか時間が取れない方やめんどくさいと思う方も、簡単な方法ですので、まずは1日1回・15分程度で構いませんので、是非ご自宅で実行してみてはいかがでしょうか！ ]]>